【Coffee】克力瑪咖啡 La Crèma

2008 © Photo by bangdoll@flickr

店家資訊:
克力瑪咖啡
地址:
電話:
傳真:

廣告

【Coffee】美研究 每天一杯咖啡防癡呆

更新日期:"2008/04/04 08:02″ 【黃文正綜合報導】
每天喝一杯咖啡或可保護腦部,預防阿滋海默氏症(俗稱老人癡呆症)。美國北達科他大學以兔子做實驗,發現咖啡因確可阻隔危害人體的膽固醇,降低罹患阿滋海默氏症的風險。

這項發表於《神經發炎期刊》的實驗,每日餵食兔子高膽固醇的食物,有些兔子每日還喝到一杯咖啡,有些兔子則未餵食咖啡。十二周後,這些每日喝一杯咖啡的兔子,其「血腦障壁」與未喝咖啡的對照組兔子,結構功能皆更完整。

 英國專家表示,北達科他大學此一試驗,乃截至目前為止有關咖啡益處的「最佳證明」。「血腦障壁」就像一個過濾器,可保護腦部中樞神經不受血液中有害化學物質的可能傷害。

資料來源:

【Coffee】Easy玩咖啡:簡易咖啡拉花教學

想知道細緻優雅的咖啡拉花是怎麼完成的?其實只要準備簡單的器具與新鮮牛奶,在家也能享受咖啡拉花的樂趣!


卡布奇諾Latte Art By 咖啡師:林東源
1.倒入成型法:
牛奶的溫度約在60~70度之間
Latte Art 葉子

Latte Art 天鵝
另一種拉花也是進行相同的步驟
將奶泡從中間倒入融合咖啡、再左右晃動勾勒出天鵝的外貌、天鵝的圖案就完成了。

2.手繪成型法
Latte Art 幾何花
另一種更簡單的手繪拉花
Latte Art 小草

延伸閱讀:

【Coffee】Easy玩咖啡:虹吸式咖啡教學

虹吸式咖啡好喝的關鍵是什麼?其實只要注意幾個要訣,就能輕鬆煮出香醇的好咖啡!


咖啡學堂-虹吸式咖啡 By 咖啡達人:鄭道堯
Step 01:磨豆子
咖啡粉的粗細取決於水停留的時間
在水中的時間長的話:咖啡粉就要粗
在水中的時間短的話:咖啡粉就要細
Step 02:注入熱水
兩瓢咖啡粉配150CC的水
Step 03:上壺斜於入下壺
Step 04:點火→大火
Step 05:觀察鍊珠周圍的氣泡
鍊珠伸入水中有助於觀察水溫的變化
Step 06:把上壺扶正壓緊
Step 07:水上升到一半時轉小火
Step 08:第一次攪拌
觀察粉的氣泡密度比用時間計算重要
Step 09:第二次攪拌
Step 10:觀火並用布冷卻下壺

延伸閱讀:

【Coffee】破解你對咖啡的迷思

破解你對咖啡的迷思 康健雜誌104期(2007/07) 文/謝曉雲 攝影/蕭世英

「走,喝一杯咖啡!」對都會生活的現代人來說,這句話已是貼近又熟悉的社交問候語,不論18歲還是80歲,隨手一杯咖啡成為現代人時髦的生活面貌。

迷思1.義式濃縮咖啡(Espresso)的咖啡因比較高?

義式濃縮咖啡的風味醇厚,因此容易讓人誤以為它的咖啡因含量很高,但事實上未必如此。

一般來說,淺烘焙的咖啡豆,及長時間萃取的咖啡,都會使咖啡因的含量比較高。因此,利用「濾滴方法」煮咖啡,萃取時間比較長,咖啡因反而比用高壓短時間萃取的義式咖啡來得高。

若拿星巴克咖啡所列出各種咖啡飲料的咖啡因標示來看,加了一份義式濃縮咖啡的卡布奇諾,約有75毫克咖啡因,而同樣中杯的美式咖啡則有150毫克咖啡因,相當於義式咖啡的一倍,至於咖啡因含量最高的則是以濾滴方法煮成的每日精選咖啡,一中杯就有大約240毫克咖啡因。

迷思2.喝咖啡會心悸的人,就完全不能碰咖啡

先確定是不是本身有心律不整、心血管疾病、胃腸道疾病等問題,須接受醫生指示再看能不能喝咖啡。

經營咖啡店多年的黃世丕說,如果身體健康的人喝了咖啡卻心悸,可能是喝到咖啡因含量太高的劣質咖啡豆煮成的咖啡,「建議換咖啡豆再試試看,或不要喝濾滴方法煮成的咖啡。」

迷思3.喝黑咖啡比較傷胃?

雖然咖啡達人大多認為喝黑咖啡最能品嚐咖啡的美,因此不建議加糖或加奶來掩蓋咖啡原有的風味,不過有些人卻認為喝黑咖啡容易傷胃。

國泰醫院胃腸科主治醫師洪志聖澄清說,有人喝了咖啡覺得胃腸不舒服,主要是受咖啡因影響,像是咖啡因刺激了食道下端的擴約肌,使它比較鬆弛,進而引起「胃食道逆流」,或者咖啡因引起大量胃酸分泌,造成不適。

「罪魁禍首是咖啡因,所以和有沒有加牛奶無關,而有些人喝了牛奶反而不適症狀更嚴重,」洪志聖說。

因此,患消化道疾病的人,例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍,或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人,還是避開咖啡吧!

迷思4.喝咖啡會導致骨質疏鬆?

咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。曾有報告指出,咖啡因會增加尿液中鈣質排出。
不過從流行病學資料來看,發現20~50歲的年輕女性適量攝取咖啡因(大約每天攝取咖啡因400毫克以內)和骨質流失及骨折並無相關。
但是比較年長(50歲以上)、停經後的女性則需要更小心飲用咖啡,半數以上研究顯示,咖啡因攝取量和50歲以上女性的骨質密度有關係。
女性一天喝多少杯咖啡才容易造成骨質疏鬆症?由比較近期的一個3170人參與,平均年齡50~84歲女性的研究指出,如果每天飲用超過兩單位的咖啡因飲料(一單位等於一杯咖啡或兩杯茶),臀部骨折的危險性增加69%。

因此建議50歲以上女性最好減少咖啡因攝取,若真想喝咖啡,一天不宜超過2杯。